Komt ouderdom voor jou ook met gebreken?

Maandagavond heb ik een workshop gegeven bij DB Skincoaching in de Middenbeemster. Onderwerp: "De kracht van voeding. Het geheim van er goed blijven uitzien." Onder het genot van een heerlijke graan- en suikervrije chocoladetaart (een fantastisch recept uit het boek...

Continue reading →

Koken zonder E-nummers

Vorige week kwam ik bijgaand pamflet van Loesje tegen. En, net als veel andere teksten van Loesje doen, hij raakte mij op 2 manieren. Enerzijds toverde het meteen een glimlach op mijn mond, want 'oh, het is zo waar!'....

Continue reading →

Snotter, hoest, proest?

Er zit kennelijk weer een griepje in de lucht en hij lijkt zelfs óns huis niet te willen passeren... Jongste dochter klaagt al een weekje over moe zijn en af en toe keelpijn. Maar als ze bedenkt dat ze...

Continue reading →

Vitamine D – Krijg jij genoeg van de zon?

Vitamine D is bij iedereen wel bekend als dé vitamine voor sterke botten en tanden. De laatste decennia zijn echter nog veel meer mooie eigenschappen van vitamine D ontdekt. Wetenschappers hebben inmiddels receptoren voor vitamine D aangetroffen in meer...

Continue reading →

Bio-o-zo-logisch?

Vaak wordt mij gevraagd of wij uitsluitend biologische producten eten en of dat nu wel nodig is. En mijn antwoord is heel eerlijk: neen, wij eten niet uitsluitend biologisch. En is het nodig? Ik weet het niet, maar mijn...

Continue reading →

Een slaapverwekkend verhaal…

Regelmatig hoor ik dat mensen met slaapproblemen kampen. Ze komen 's avonds slecht in slaap en liggen uren wakker. Of ze worden bijna elke nacht tussen 3 en 4 uur wakker en kunnen de slaap niet meer vatten (het...

Continue reading →

Verandering van jaar, verander je voeding!

Het nieuwe jaar is alweer een paar dagen oud en mijn blog was even op vakantie... De afgelopen 2 weken waren druk, onregelmatig, vermoeiend en chaotisch. Maar ook hartverwarmend, gezellig, lekker rommelig en een goede basis om van 2013...

Continue reading →

Het wonder dat water heet

De Japanner Masaru Emoto heeft ontdekt dat water geheugen heeft. Hij heeft dat inzichtelijk gemaakt door in uiteenlopende situaties kristallen van water te fotograferen. Naast een luidspreker met hardrock of juist Mozart, voorzien van een etiketje met ‘dankjewel’ of juist...

Continue reading →