Een slaapverwekkend verhaal…

Regelmatig hoor ik dat mensen met slaapproblemen kampen. Ze komen 's avonds slecht in slaap en liggen uren wakker. Of ze worden bijna elke nacht tussen 3 en 4 uur wakker en kunnen de slaap niet meer vatten (het...

Continue reading →

Verandering van jaar, verander je voeding!

Het nieuwe jaar is alweer een paar dagen oud en mijn blog was even op vakantie... De afgelopen 2 weken waren druk, onregelmatig, vermoeiend en chaotisch. Maar ook hartverwarmend, gezellig, lekker rommelig en een goede basis om van 2013...

Continue reading →