Mijn lunch: spontaan bordje gezond met wat er in de koelkast staat

Zo makkelijk bereid je jezelf een gezonde lunchsalade: Trek je koelkast open en kijk eens goed rond: Ontdek een bakje met een restje spruitjes van de avond tevoren. Zie ook dat je nog een restje sla hebt liggen. Hé wat lekker, een pakje...

Continue reading →

Avocado, voor een lang en gelukkig leven…

Daar is-ie dan, de eerste in een lange serie wekelijkse blogs over een voedingsproduct dat een bijzondere bijdrage kan leveren aan jouw gezondheid. Hoewel er zo verschrikkelijk veel lekkers is om over te schrijven, wist ik al snel waar...

Continue reading →