Ik heb er écht spijt van dat ik vandaag gezond heb gegeten…

Is het jullie ook opgevallen? Dat het onderwerp waarover ik vorige week schreef verschrikkelijk actueel is? Dat zeg ik niet om mijzelf op de borst te kloppen, maar omdat het mij wél opviel. En het mij ook raakte! Daarom...

Continue reading →

Vitamine D – Krijg jij genoeg van de zon?

Vitamine D is bij iedereen wel bekend als dé vitamine voor sterke botten en tanden. De laatste decennia zijn echter nog veel meer mooie eigenschappen van vitamine D ontdekt. Wetenschappers hebben inmiddels receptoren voor vitamine D aangetroffen in meer...

Continue reading →

Verandering van jaar, verander je voeding!

Het nieuwe jaar is alweer een paar dagen oud en mijn blog was even op vakantie... De afgelopen 2 weken waren druk, onregelmatig, vermoeiend en chaotisch. Maar ook hartverwarmend, gezellig, lekker rommelig en een goede basis om van 2013...

Continue reading →