Maar o wee, wat bitt’re smart!

... Eerlijk zullen we alles delen Suikergoed en marsepein Maar o wee, wat bittere smart ... Hoe waar! Want "suikergoed en marsepein" leiden uiteindelijk tot bitt're smart als je geen maat kunt houden. Zó had ik nog nooit tegen de tekst in dit liedje aangekeken!...

Continue reading →

Schrijf je nu in voor de workshop: “Aan tafel met Marian”!

Uit eigen ervaring ken ik de haat-liefde verhouding die je met eten kunt hebben, zeker in de maand december! Als liefhebber van alles wat lekker is, was de decembermaand altijd weer een beproeving. En in januari brak de tijd...

Continue reading →

Mijn lunch: spontaan bordje gezond met wat er in de koelkast staat

Zo makkelijk bereid je jezelf een gezonde lunchsalade: Trek je koelkast open en kijk eens goed rond: Ontdek een bakje met een restje spruitjes van de avond tevoren. Zie ook dat je nog een restje sla hebt liggen. Hé wat lekker, een pakje...

Continue reading →

Drink met je billen bloot, melk uit een kokosnoot

Herkende je 'm nog? Drink met je billen bloot melk uit een kokosnoot je wordt vanzelf groot! wedden dat je nu uit volle borst "Op een onbewoond ei-hei-hei-land" zong?! (of in ieder geval in je hoofd ;-) ) Ik wil het in deze blog...

Continue reading →

Heerlijke herfst: pompoen

Volgende week woensdag is het Halloween. Ik heb daar eigenlijk weinig mee. Maar als ik aan Halloween denk, denk ik ook meteen aan de uitgeholde pompoenen die dienst doen als lantaarn. En dán heb je mijn interesse gewekt! Als...

Continue reading →

Ben jij gezond genoeg?

Met 'genoeg is genoeg' doe je onrecht aan je talenten, dat was de boodschap die Nisandeh Neta ons voorhield tijdens de de Business Bootcamp van Open Circles. Iedereen heeft het in zich heeft om te excelleren. De Nederlandse moraal is nogal eens dat we...

Continue reading →

Van bouwval naar kasteel

Vanmorgen heb ik mij weer even een uurtje teruggetrokken om te lezen in het boek van Richard de Leth: "Oersterk". Ik heb het vorige week aangeschaft, de recensies waren juichend en veelbelovend, daar wilde ik meer van weten! Ik ben...

Continue reading →

Een superontbijt, niet alleen voor bouwvakkers!

Via, via gelezen in Trouw van 13 maart jl.: Is pap een kampioenenontbijt? De organisatie achter de Olympische Zomerspelen van 2012 denkt van wel. Zij geeft sinds kort de bouwvakkers die het Olympisch dorp bouwen pap als ontbijt om hun...

Continue reading →

(Kinderen en) overgewicht, een kwestie van (op)voeding?

Begin dit jaar ben ik afgestudeerd als orthomoleculair therapeut. Voor de opleiding heb een scriptie moeten schrijven. Het onderwerp van mijn scriptie was "Kinderen en overgewicht" met als subtitel "een kwestie van (op)voeding?". “Kinderen en overgewicht” is een onderwerp dat...

Continue reading →