Komt ouderdom voor jou ook met gebreken?

Maandagavond heb ik een workshop gegeven bij DB Skincoaching in de Middenbeemster. Onderwerp: "De kracht van voeding. Het geheim van er goed blijven uitzien." Onder het genot van een heerlijke graan- en suikervrije chocoladetaart (een fantastisch recept uit het boek...

Continue reading →

Snotter, hoest, proest?

Er zit kennelijk weer een griepje in de lucht en hij lijkt zelfs óns huis niet te willen passeren... Jongste dochter klaagt al een weekje over moe zijn en af en toe keelpijn. Maar als ze bedenkt dat ze...

Continue reading →

Een slaapverwekkend verhaal…

Regelmatig hoor ik dat mensen met slaapproblemen kampen. Ze komen 's avonds slecht in slaap en liggen uren wakker. Of ze worden bijna elke nacht tussen 3 en 4 uur wakker en kunnen de slaap niet meer vatten (het...

Continue reading →